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Highlight :
游泳心態 : 4:35
基本功 : 8:03
(昧水 : 8:03) (浮身 : 11:58)
泳式教學 : 19:24
(自由泳踢水 20:58) (蝶泳踢水 30:20) (蛙泳踢水
36:42)
(自由泳手 : 45:33) (蝶泳手 : 47:18)(蛙泳手 : 48:58)
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